Почему злиться — это хорошо

Люди, избегающие гнева — плохо пишут. Эта их отличительная черта вызывает у них проблемы во взаимоотношениях с другими. Если мы скрываем собственный гнев, мы, быстрее всего, будем добросердечными и доброжелательными людьми, которые причинят проблемы себе, а не окружающим. Будем помнить, что гнев — это важное, но очень ошибочно истолкованное ощущение. Гнев — это еще и культурная дилемма. Мы живём в мире, где считается плохим терять самообладание, а гневаться равносильно потере контроля над собой..
Достаточно часто мы держим гнев на поверхности, поскольку он остается неузнанным даже нами. Гнев, тем более его явное отсутствие, оказывает влияние на все нюансы нашей жизни. Мы считаем, что гнев может лишь причинить вред, разрушить и заставить нас стесняться себя самих. Хотя в действительности он, гнев, — это природное желание решить проблематику. Это энергия, которую мы можем применять конструктивно. Если мы избегаем гнева, это заставляет нас отворачиваться от проблем и удирать от их решения. Подобным образом, избегание гнева оказывает нам такое же количество боли, сколько наш гнев оказывает влияние на других..
Если мы понимаем, что с нами будет и что не так в наших отношениях с другими, у нас будет прекрасная возможность решить проблематику. Если в неэмоциональный момент мы можем планировать, как действовать в следующий раз, когда мы рассердимся или когда мы рассердимся, если мы сможем выдумать лучший ответ и выражение нашего гнева, тогда, когда мы затронуты, мы сможем осуществить наш план, сыграть его. . Иначе говоря давайте сначала подумаем и спланируем. После, когда он начнется, давайте следовать нашему плану. И почему мы даже в наше время злимся? Это наш натуральный ответ на опасность. Он, гнев, не появился бы, не возник бы, если бы мы не ощущали угрозы. Гнев даёт нам энергию, чтобы обезопасить себя.
Условно можно поделить ощущение гнева на 2 — злость и ярость.. Назовем это ощущение гневом, когда оно конструктивно, когда мы принимаем плодотворные решения, полезные для наших отношений, когда мы и наш партнер побеждаем. Мы будем называть гнев деструктивным чувством, которое на время приводит нас к победе, причиняя боль и унижая нашего партнера. Мы выглядим победителями, а наш партнер смотрится побеждённым. Победителя утешает чувство очевидной безопасности, тогда как проигравший действительно неуверен и напуган, физически или морально травмирован. Победитель уверен только благодаря тому, что отношения разорваны.
Источник: spisanie.to