Баланс работы и личной жизни

Жизнь с регулярными жалобами и нехваткой времени на то, что вас беспокоит?
Вам это кажется знакомым
Большинство из нас встречаются с этим каждодневно, и кажется, что нет способа достигнуть полной гармоничности..
Времени никогда не бывает достаточно и как бы мы ни хотели, нам не получается организовать собственный день так, чтобы мы были довольны тем, что выполнили.
В течение всемирный опрос, проведенный в ноябре 2012 г. среди 4100 сотрудников предприятий. Из средних и больших компаний в 33 странах стало очевидным, что практически 50% опрощеных думают, что они могут достигнуть успеха как в карьере, так и в собственной жизни. По вопросу: «Как вы определяете успех в собственной карьере?» 56% всех опрощеных назвали баланс между работой и собственной жизнью самым основным..
На втором и третьем месте, исходя из этого с 46% и 42%, находятся деньги и признание..
Эти результаты красноречиво показывают связь между работой и собственной жизнью.. Выбор профессии и должность имеет важное значение для того, как наша жизнь будет развиваться в дальнейшем.
У каждого собственное представление о том, насколько важна для него работа.
Есть люди, для которых профессиональная реализация и больший доход — признак успешной и счастливой жизни..
В данном варианте они сами подбирают приоритетность собственной профессии и прилагаемые усилия, согласно их точке зрения, оправданы..
Для остальных работа как правило способ еды и средства для улучшения жизненного качества собственной семьи. Они часто смиряются с тем, что им необходимо работать без удовлетворения, так как благосостояние их близких на первом месте..
К какой бы группе вы ни принадлежали, вам необходимо знать каков ваш приоритет!
Разумеется, это нормально, что это меняется на различных стадиях вашей жизни. Расставьте важные для вас вещи в соответствии с тем, что делает вас наиболее радостным.
Сбалансированный жизненный образ это комбинирование необходимого количества времени для отдыха и приятных эмоций от общения с близкими и профессионального удовлетворения от работы.
Вам двоим необходимо время.
Как этого достигнуть?
Научись говорить нет!
Стоит подумать, стоит ли оставаться на работе «на пользу семьи» на потом. Неужели это не очень большая стоимость, и что вы будете упускать по прошествии этого времени
Как бы ты ни любил собственную работу, неверно соглашаться ложиться спать до темна и выполнять дополнительные задания каждый раз, когда вас просят.
Как только вы покажете, что позволяете компромисс с собственным личным пространством, очень возможно, что руководство начнет обижать вас. Правила и рабочие условия как и раньше есть, чтобы их соблюдали как вы, так и ваше руководство..
Оцените, приносит ли вам радость работа.
К несчастью, сейчас большинство людей вынуждены работать только для заработка, и это приводит к сильному недовольству занимаемой должностью. Впрочем когда нибудь это проявляется на их самочувствии и настроении. независимо от того, насколько мы сильны, мы не можем на 100% оторваться от того, что с нами происходит в течение 8, а порой и более часов в день. Благодаря этому при подборе должности убедитесь, что вы способны эмоционально и физически пережить, если вам нужно будет работать над тем, что вам не понравится..
Не нужно ставить сверхъестественный цели о том, сколько работы ты можешь сделать.
Будьте организованы, однако не тратьте лишнее время и силы, делая все любой ценой.
Не осознавайте, что вы не найдете иную работу, если оставите текущую.
Это обманчивые выводы подсознания, которые ограничивают ваше поле действий, а это означает, и ваше счастье. Научитесь бравировать и не вините себя, когда чувствуете, что вам необходимы изменения. Это природная часть жизни и признак развития..
Определить кто действительно ценные люди у нас в жизни и люблю их.
Покажите им, насколько они важны для вас, уделив им свое собственное время. Окружите себя друзьями, которые заряжают вас позитивно и разряжают. Чем больше хороших людей вокруг вас, тем счастливее вы будете себя ощущать в трудные моменты на работе, которые требуют от вас психологической настойчивости..
Когда чувствуешь, что твоя жизнь начинает терять обаяние, Поищите время, чтобы подумать, что для вас действительно ценно. Все другое только требует вашей энергии, внимания и времени. поставьте четкие цели лично для себя и профессионально и максимально упростите себе жизнь, чтобы они стали действительностью.
Достижение баланса требует не только желания, но и опыта..
Это сражение, в которой вы, быстрее всего, будете сражаться на всю жизнь.
Примите этот вызов и не нужно сомневаться, что это всегда вам для пользы.
Источник: spisanie.to