4 Фитнес-приложения, которые намного дешевле, чем посещение спортзала

Бытовые тренировки прошли длинный путь, так как все, что мы могли делать, это проигрывать, перематывать и повторить видео Джейн Фонда..
Согласно недавнему исследованию Flurry, применение приложений для фитнеса и здоровья выросло на 330% в последнее время, и очень легко понять, почему. Нынешние фитнес-приложения и потоковые занятия дают возможность легко переключать тренировки, чтобы они были абсолютно не рутинными, а многие из них необходимо только часть помесячного абонемента в зал для занятий спортом. Они также полностью настраиваются под ваши нужды. Хотите почистить голову перед большой встречей? Применяйте приложение для медитации, чтобы подсоединиться к собственному внутреннему Будде. Путешествуете без зала для занятий спортом2 Попробуйте занятия йогой в номере отеля.
Эми Брайтфилд, наш директор по здравоохранению (также знаменитая как The Health Nut), делится собственными прекрасными выборами для любого уровня физподготовки и потребностей..
Источник: bhg.com