Лучший профессиональный серфер тиа бланко рассказывает о преимуществах веганской диеты

Бланко придерживается веганского стиля жизни (Фото: Facebook)
Профессиональный серфер из США Тиа Бланко рассказала про то, как растениеводство помогло ее карьере..
В интервью с Мужской фитнес, 20-летняя спортсменка приписывала собственную энергию и ясность веганству.
Вегетарианка с детских времен и веган на протяжении 5 лет, Бланко также сказала, что считает, что бренд бургеров с растительным мясом Beyond Meat «изменит мир»..

Веганский

Она говорит: «Веганство принесло мне пользу во многих отношениях, включая мою энергию и ясность ума».
Профессиональный серфер также признает увеличение количества продуктов на растительной основе: «Когда я был вегетарианцем пять лет тому назад, я помню, как сложно было есть вне дома, но все сильно поменялось, и теперь, когда я веган, у меня проблем нет. "
Бланко, чей брендовый обед после тренировки — гавайский ресторан Beyond Burger, сказал: «Я думаю, что Beyond Meat изменит мир — как для веганов, так же и для мясоедов».

Еда Бланко после серфинга — это Beyond Burger (Фото: Instagram)

Все продукты

И это не первый раз, когда спортсмен придерживается веганской диеты; Бланко сообщил СМИ Мужской журнал раньше в текущем году она сосредоточилась на потреблении цельных продуктов, чтобы привести себя в форму для состязаний..
Она сказала: «Я чувствую себя более здоровой на чистой диете из цельных продуктов, которая достаточно проста, особенно во время состязаний..
"А поскольку растительная диета менее калорийна, чем прочие диеты, мне необходимо наблюдать за тем, чтобы я ел достаточно еды, чтобы сделать больше собственные порции..
«Я думаю о овощах как о питании и воде, а не как о продукте, из которого я могу получить энергию, по этой причине я даже не считаю овощи, когда считаю калории и питание. Чтобы получить энергию, я применяю картофель, цельнозерновые и крахмалистые овощи. Я одержим морковью и сладким картофелем ".
Источник: www.plantbasednews.org