Body coach joe wicks запускает программу veggie lean in 15 ‘с веганскими рецептами

В новой книге представлены несколько веганских рецептов (фото: прилагается).
Английский тренер по фитнесу, телеведущий и автор бестселлеров Джо Уикс добавляет еще одну поваренную книгу в собственный Наклонитесь 15 серия, а в данной — много вегетарианских и веганских рецептов, разработанных, чтобы вы были «в хорошей форме и стройны, не недоедая»..
Уикс родом из Эпсома, графство Суррей, и начал собственную успешную карьеру скромно, сначала работая в магазине спорттоваров. После завершения университета со степенью в области спортивной науки он устроился личным тренером и начал публиковать 15-секундные видео о 15-минутных обедах в Instagram..
Его первый Наклонитесь 15 Cookbook провела практически 50 недель в качестве продавца номер один и с той поры была переведена на 25 языков, продано свыше миллиона копий по всему миру..
Среди его многих достижений указаны две награды Specsavers Nielsen Book, а еще Forbes занимает пятое место среди наиболее влиятельных фитнес-людей в мире, имеет 4 миллиона подписчиков в соцсетях, и он назван человеком, ответственным за 25-процентный рост продаж брокколи в Англии..

Книжка выйдет в продажу в следующем месяце (фото: прилагается).

Рецепты для веганов, вегетарианцев и флекситаристов

Теперь Уикс собрал все собственные любимые вегетарианские завтраки, обеды, закуски и ужины для собственной последней кулинарной книги Lean in 15 — Vяйцо постное в 15.
Этот нацелен на удовлетворение здоровых вкусовых рецепторов овощей, которые заняты полный или неполный рабочий день, и тех, кто ищет вдохновленные рецепты, большинство из которых являются веганскими, чтобы помочь им уменьшить потребление мяса..
«Раньше я считал, что вегетарианские рецепты — это скучные салаты и киноа, но чем больше я экспериментирую, тем больше понимаю, насколько ошибочным считается это мнение», — сказал Уикс в заявлении, отправленном Новости растений.
«Овощная еда может быть легкой, вкусной и неплохой, если ее хорошо приготовить, и собственно про это вся эта книжка. В рецептах есть скорость и простота, с которыми вы будете знакомы из моей старой школы бережливого производства в 15 книгах, со всеми тем же замечательный вкус и аромат ".
Среди страниц Постное в овощах 15, читатели найдут такие рецепты, как Avo & Berry Breakfast Pot, чечевичный болоньезе и нут, карри из помидоров и шпината..

Упражнение

Естественно, Body Coach также в себя включает ряд высокоинтенсивных интервальных тренировок (короткие серии интенсивных кардиотренировок, которые доводят вас до грани изнеможения быстрее в два раза), включая три принципиально новых и бонусную тренировку пресса — и рекомендации экспертов по тренировкам, которые смогут помочь вам оставаться в тонусе.
Veggie Lean in 15 должен быть выпущен в мягкой обложке или электронной книге Bluebird Books 13 декабря..

Источник: www.plantbasednews.org