Растущая популярность профессии тренера по здоровью

Может, вы первый раз слышите о такой профессии, но не нужно беспокоиться — это абсолютно нормально. новая волна специалистов, наводняющая мир здорового жизненного образа. В Болгарии нет точного перевода, но мы могли не сложно догадаться, в чем суть этого ремесла (здоровье — здоровье, тренер — тренер, учитель)..
В Америке становится популярной специальность и это только вопрос времени, когда он достигнет этой точки. Эти специалисты находят собственное место, кроме практики докторов, в фитнес-центрах, лечебных центрах, школах, пишут в онлайн-СМИ, открывают рестораны, пишут книги, делают кулинарные курсы, консультируют организации про то, как сделать лучше работу собственных сотрудников, развивают свою практику.
Тренер по здоровью — мастер, который помогает вам мотивировать себя на достижение поставленных вами целей в отношении собственного здоровья. Он ваш учитель и поддерживает вас в данном процессе. В то же время он знакомит вас с наукой о питании, даёт рекомендации и подходы для более здоровой обычной жизни, поддерживает вас и подталкивает двигаться вперед. Вы можете прибегнуть к услугам такого специалиста независимо от того, хотите ли вы сбросить вес, увеличить собственную энергию, настроение или увеличить вес на несколько килограммов (исключительные случаи, но нельзя исключать)..
Достаточно часто у людей бывают трудности в жизни, которые прорываются через еду. В основе профессии тренера по здоровью лежит вера в то, что мы первым делом питаемся карьерой, отношениями, упражнениями и духовностью. Второе — из того, что мы ложим на тарелку. Однако если мы найдем связь между этими 2-мя уровнями и будем работать над ними параллельно, мы сможем вылечить собственную жизнь..
Тут слишком много люди со всего мира, которые основательно соблюдают самые чистые и здоровые диеты, однако они забывают о мире, в котором живут, и впадают в крайности — регулярно считают калории, отказываются от встреч по пищевым причинам, игнорируют сигналы собственного тела, чтобы не выдать собственные убеждения, анализируют и осуждают привычки питания остальных людей..
Вы думаете, что они действительно ведут здоровый жизненный стиль Тут и возникает роль тренера по здоровью — он учит нас, что все находится в равновесии. Это позволяет нам проводит эксперименты с различными режимами, всевозможными планами, всевозможными продуктами питания, пока мы не придём к нашей своей истине. Это позволяет нам выучится прислушиваться к собственному телу и синхронизироваться с ним..
Специалисты по здоровью приучены к тому, что универсального пути к здоровью не существует. Все люди разнообразные — у них собственная история, интересы, еда, которая их кормит, и плохие привычки. Как сказал Джошуа Розенталь, родоначальник крупнейшей в мире школы профессиональных тренеров по здоровью (Institute for Integrative Nutrition): «Определенная еда — это лекарство для одного и яд для другого».
Работают профессионалы тренера по здоровью в области предупреждения. Это их делает незаменимыми в обучении людей более здоровым привычкам, чтобы они не сразу переходили к хроническим заболеваниям. Сегодня наши правительства расходуют собственные бюджеты на лечение уже больных людей, а не на поддержание здоровья собственных граждан..
Главная причина смерти, как для Болгарии, так же и для всего мира — заболевания сердца. 65% болгар каждый год становятся их жертвами. Это заболевания современности, когда время двигается быстрее, чем раньше. Когда мы в минутном стрессе. Когда еда — это не то, что мы хотим. Но хорошая новость состоит в том, что заболевания сердца можно устранить при помощи лишь маленьких изменений в нашем жизненном образе и диете..
В исследованиях для больниц с применением тренера по здоровью программы для собственных пациентов, выполнен вывод, что 81% из них делают лучше качество жизни, 45% уменьшают уровень холестерина, 42% уменьшают вес, а кол-во посещений отделений неотложной помощи уменьшается на 12%. В ином исследовании по борьбе с курением 32% людей, посетивших тренера по здоровью, бросили курить в течение 12 месяцев после начала программы (в отличии от людей, которые не посещали такого специалиста — 18%), а 11% существенно сократили курение и имели мотивировка остановиться навсегда.

Профессиональный тренер по здоровью подойдёт вам, если:

Вы хотите поменять собственное здоровье, однако не знаете, как
Вы знаете, как исправить собственное здоровье, однако не находите внутренней мотивации для этого
Вы все перепробовали, однако ничего не дало устойчивых результатов
В поиске поддержки на пути к переменам вам необходимы новые идеи и другое мнение про то, что вы имеете в виду.
Вам необходима помощь и руководство, чтобы установить цели в отношении здоровья
Необходимо помнить, что эти специалисты не диетологи или диетологи. У них нет университетского образования, они не лечат клинических случаев и не предписывают диет. Всегда ищите сертифицированных профессионалов и, самое основное: стоит подумать, нравятся ли они вам как личности, так как вы проводите с ними достаточно времени. Ищите в них вдохновение и мотивацию. Если данные показатели есть, значит, вы повстречали хорошего специалиста, который навсегда изменит вашу жизнь..

Источник: spisanie.to