Молочная диета

Молочная диета становится востребованной как активно используемый метод в Голливуде для относительно быстрого набора формы..
Популярность молочной диеты вызвана тем, что первым делом худеет из очень проблемных для женщины зон — талии, бедер и живота..
Поскольку молоко обеспечивает организм полезными и нужными жирами, углеводами, минералами, витаминами и белками, эта диета не заставит вас ощущать постоянный аппетит..
При молочной диете рекомендуется принимать нежирное молоко.. независимо от типа, каждое молоко содержит одинаковое кол-во кальций и питательные вещества, но содержание жира и калорий разнообразные.
Молоко в молочной диете необходимо пить довольно медленно., предпочтительно через соломинку — это даёт более не тяжелое ощущение сытости.
Молочная диета быстрая и эффективная. В большинстве случаев его проводят в течение четырех дней, так как не рекомендуется интенсивный прием продуктов из молока в течение длительного срока времени..
После молочной диеты вы можете быть уверенными, что не только освободились от нескольких "драконящих" колец, но и полностью очистили собственный организм внутри..
Молочная диета день 1:
Пить по 1 ч. молоко жирностью 3,6% каждые 2 часа (при 12-часовом активном дне — на протяжении дня).
Молочная диета день 2:
Пить по 1 ч. молоко жирностью 2% каждые полтора часа (при 12-часовом активном дне — на протяжении дня). Разрешены соки из фруктов и сухофрукты — финики, сливы, однако не более десятка в день..
Молочная диета День третий:
Пить по 1 ч. молоко ежечасно (при 12-часовом активном дне — на протяжении дня). Можно есть орехи — миндаль, орехи грецкие, фундук. Также разрешен чай, но не сладкий..
Молочная диета День четвертый:
Пить по 1 ч. молоко раз в тридцать минут (при 12-часовом активном дне — на протяжении дня).
Не запрещается есть салат, лук, баклажаны..
Источник: spisanie.to