Базовые знания о грудном вскармливании

Здоровье матери

Потребляйте от 2200 до 2700 калорий в день, чтобы обеспечить большое количество хорошего молока для кормления ребенка. Приспособьте собственное повседневное меню к тому факту, что вы едите другого человека, потребляя здоровую, хорошо сбалансированную пищу, богатую фруктами, овощами, зерновыми, белками и продуктами из молока..
Держите воду и соки из фруктов рядом во время грудного кормления, чтобы утолить очень высокую жажду жидкости..

Потребности ребенка

Начните кормить грудью как можно быстрее после рождения. Разрешите вашему ребенку есть постоянно, когда он проявляет симптомы голода. Обязательно кормите ребенка только грудным молоком в течение первых 6 месяцев. Установите удобную позу для кормления, чтобы обеспечить удобное и продуктивное грудное кормление для вас и вашего ребенка. Разрешите ребенку показать, когда он поел. После 6 месяцев вскармливания грудью начните понемногу кормить твёрдой пищей (пюре). Начните отлучать ребенка от груди, понемногу заменяя вскармливание грудью заменителями ребенка..

Как легко кормить грудью?

Чтобы себе облегчить жизнь, иногда применяйте питание для детей вместо вскармливания грудью. Также, на рынке есть молокоотсосы, и еще бутылки и переносные пакеты-холодильники для его хранения. Уже не говоря о многообразии насадок для пустышек и бутылочек, и еще о единоразовых подушечках, впитывающих молоко.. Применение молокоотсосов оберегает грудь от травм, а у женщин с очень приличным количеством грудного молока убирает напряжение в груди.. Храните грудное молоко, оставшееся в детских бутылочках, для применения, когда вы не находитесь рядом с ребенком. Современные пищевые насосы закрепляются именно к бутылке для хранения, что упростит задачу. Охладите или заморозьте грудное молоко как можно быстрее после сбора. Растопите или подогрейте молоко в миске с тёплой водой или в специализированных нагревателях для детских бутылочек, потом хорошо встряхните.. Никогда не применяйте микроволновку! Подбирайте пустышки, форма которых похожа на естественную соску, чтобы ребенку было легче переходить от груди к бутылочке и обратно. И на последок, однако не менее важное: как новый родитель обязательно насладитесь этими моментами близости со знанием того, что сделай все что можно для собственного ребенка.
Источник: spisanie.to