Удая-йога — фестиваль, сочетающий йогу и музыку

Перед тем как мы переходим к Удая-йоге, давайте сначала попытаемся разобраться, Что такое йога.. На санскрите слово «йога» имеет ровно 3 различных значения:
— слить, соединить
— управлять, контролировать
— я концентрируюсь.
По словам индийского гуру Свами Вишнудевананда Сарасвати, ЙОГА имеет 5 точек опоры:
— правильные процедуры (асаны) — поскольку мы рождены, чтобы двигаться и двигаться, мы живём, и если мы не выполняем подобную функцию очень часто, в течении определенного времени наши мышцы атрофируются, мы начинаем болеть. Стало быть, осуществляемые нами процедуры должны приносить нам удовольствие и одновременно приносить пользу нашему телу, разуму и духу;
— правильное дыхание (пранаяма) — все наши клетки живы благодаря кислороду, которым мы их снабжаем. Правильное дыхание очень важно для правильного функционирования всех наших клеток и органов. Он обязан быть глубоким, но одновременно медленным и ритмичным. Йога учит нас, как получить самую большую отдачу от управления дыханием и как максимально применять наши легкие. Этот навык чистит разум и наполняет нас жизненной силой;
— правильное релаксация — это значит, что полностью расслабляя мышцы, мы омолаживаем нервную систему и обретаем умиротворение;
— хорошее питание — вся наша жизнь крутится вокруг еды, которую мы кушаем. Все заболевания, все лекарства — это еда. Это особенно сильно влияет на наш разум. Согласно йоге, вегетарианская еда — это лекарство;
— позитивное мышление и медитация — самая неотъемлемая часть. В конце концов, мы то, что чувствуем, мир построен на наших эмоциях. Чтобы жить хорошо, мы обязаны думать оптимистично, что принесёт нам хорошее здоровье и спокойствие..
Другими словами, йога — это наука, которая учит нас сохранять равновесие как в счастливых, так и в стрессовых ситуациях, как узнать лучше человека и достигнуть душевного покоя..

Что такое Удая Йога?

Удая-йога — это фестиваль, сочетающий йогу и музыку, который проводят в Болгарии из года в год. Изумительное комбинирование для разума и тела.
Широкий выбор йогов (педагогов йоги) и музыкантов (певцов, композиторов) со всего мира собирается вместе, чтобы учить людей и демонстрировать им собственные знания. Лучше всего то, что любой день различная программа, разнообразные стили и процедуры. У тех, кто купит билеты, будет несколько возможностей посетить занятия..
Занятия йогой разделены на три различных места — Земля, Воздух и Огонь..
В 2016 г. Йога фестиваль проходил в Боровце, где стихией была Земля..
В 2017 году он пройдёт в Правце, недалеко от озера — стихия Вода..
Йоги будут обучать на фоне живой музыки в применении музыкантов. Возникает много песен, танцев и развлекательных мероприятий. Фестиваль состоится в последних числах Августа..
Фестиваль организован благодаря исполнительному директору "Новой Бояны" Яриву Лернеру..
Стремление к любви, силе духа и самопознанию соединяет всех певцов и участников фестиваля. Весь этот опыт и эти пару дней с повседневными медитациями раскрывают магию всем, кто там находится. Приключение, в котором каждый узнает что-нибудь новое о себе и про то, как достигнуть большего в жизни.
Источник: spisanie.to