Кое-кто считает, что дефицит витамина D может быть аргументом риска COVID-19 (Фото: Adobe. Не применять без разрешения)
Социальное здравоохранение Англии (PHE) рекомендует всем рассмотреть возможность приема добавки витамина D во время изоляции, чтобы сберечь здоровье собственных костей и мышц..
Раньше он рекомендовал принимать добавки только зимой, так как в летние месяцы очень много людей могут производить весь витамин D, в котором они нуждаются, под воздействием солнца на их кожу..

Карантин

Во время изоляции люди, самоизолированные или работающие из дома, могут подвергаться риску развития дефицита витамина D..
В основном, люди с риском невысокого уровня, которым может понадобится прием добавок целый год, включают тех, кто прикован к дому, находится в престарелых домах, прикрывается или носит крем от солнца на улице, а еще людей с темной кожей (из Африки, афро-карибских и Южноазиатские фоны).

COVID-19

Мы знаем, что COVID-19 не так уж велик, как планировалось перед началом этой пандемии..
Недавнее исследование PHE отличий в риске и исходах данного заболевания подтверждает тот факт, что наибольшим аргументом риска считается возраст. У людей в возрасте намного больше риск сложностей и смерти от COVID-19; По данным PHE, вероятность смерти среди людей старше 80 лет в семьдесят раз больше, чем у лиц моложе 40 лет..
Мужчины имеют намного более большой риск тяжёлой заболевания или смерти, чем женщины. Сначала обвиняли курение, однако сейчас его не приняли к сведению. Это может быть с тем связано, что у женщин от природы более сильная иммунная система, чем у мужчин, поскольку ряд критических иммунных генов находится на Х-хромосоме (из которых у женщин два, а у мужчин лишь один)..
Иная возможность состоит в том, что у мужчин, особенно пожилых, в основном, довольно большие показатели ожирения, большого давления крови, диабета, рака и сердечно-сосудистых болезней, чем у женщин, и это все связано с серьезностью COVID-19. Веганы имеют намного низкий риск развития этих всех болезней, а многообразная веганская диета поможет устранить и обратить вспять большинство из них..

Вокруг заболевания еще много малоизвестного (Фото: Adobe. Не применяйте без разрешения)

Этнического происхождения

3-ий по значению фактор риска — этническая принадлежность. Риск COVID-19 значительно выше среди чернокожих, азиатских людей и представителей этнических меньшинств (BAME), чем среди белых этнических групп..
Для этого может быть несколько социально-экономических причин; По словам PHE, общины BAME, возможно, будут подвергаться более большему риску заражения, так как они скорее будут жить в районах города, в перенаселенных домах, в неблагополучных районах и иметь работу, которая подвергает их более большему риску.
Отчет Управления национальной статистики подтверждает тот факт, что очень качественный уровень смертности встречается среди самых низкооплачиваемых членов нашей рабочей силы: строительных рабочих, охранников, уборщиков, медсестер, мед. работников, водителей автобусов, водителей скорой помощи, штабелеров и хозяев магазинов..

Витамин Д

Были сообщения про то, что витамин D может уменьшить риск коронавируса, но Служба общественного здравоохранения Англии говорит, что сейчас недостаточно исследований для доказательства этого, и это не было рассмотрено в его недавнем отчете..
Некоторые ученые поговаривают, что это был недосмотр. Статья в Английский медицинский журнал говорит, что растущие данные говорят о том, что дефицит витамина D считается хорошим аргументом риска заостренных инфекций дыхательных путей и Covid-19. У людей BAME в Англии более большой уровень дефицита витамина D, чем у белых.
Связывают это с тем, что меланин, вызывающий пигментацию кожи, понижает способность кожи производить витамин D в ответ на влияние солнца..

Лучшие источники витамина — это обогащенное D растительное молоко, овощные маргарины и сухие завтраки. (Фото: Adobe. Не применяйте без разрешения)

Уровни витамина D

Народное обследование диеты и питания Англии за 2008-2012 гг. Показало, что у каждого пятого взрослого белого человека в крови невысокие концентрации (

В поиске витамина D

Витамин D содержится в жирной рыбе, печени и яичных желтках, но исключительно если цыплята получали витамин D. Впрочем все эти продукты содержат холестерин, сочные жиры и остальные нежелательные вещества..
Прекрасными источниками являются обогащенное витамином D растительное молоко, овощные маргарины и сухие завтраки (маркированные как пригодные для веганов) и грибы с витамином D (которые подвержены действию солнца очень долго, чтобы вызвать производство витамина D). Добавка — оптимальный способ убедиться, что вы получаете достаточно.

Для получения добавочной информации о витамине D см. А-Я нутриентов Viva!
Данная статья была первый раз опубликована на ресурсе Viva.!.

Врач Батлер окончил Бристольский университет со степенью врача философии в области молекулярной биологии и бакалавриатом первого класса (с отличием) в области биохимии от UWE, перед тем как присоединиться к Viva! в 2005 г. Сейчас она изучает, пишет и проводит кампании для Viva! Health..

Поскольку ты тут.

Новости растений — это Бесплатная служба, которая каждую неделю получает миллионы просмотров. Это требует много нашего собственного времени, денег и трудной работы. Но мы делаем это, так как ЗНАЕМ, что это имеет большое значение. Если бы те, кто наблюдает за нашими отчетами, помогли нам внести собственный депозит, мы могли бы сделать намного больше. Пожалуйста, стоит подумать о поддержке нас, чтобы мы могли намного больше увеличить осведомленность о внешней среде, этическом потреблении и жизненном образе, основанном на растениях. Не неправильное повествование, а информация, которая даёт людям возможность делать хороший выбор.

связанные с

Ожирение может ухудшить результаты COVID-19: поможет растительная диета

«Веганы в большинстве случаев весят меньше, чем мясоеды и мясоеды, и имеют меньший риск хронических болезней»

Специалисты называют фермы «разрушительным оружием» на фоне коронавируса

Коронавирус Covid-19 может быть связан с влажным рынком, но следующая пандемия может случиться на заводской ферме рядом с вами

По словам Т. Колина Кэмпбелла, растительная диета поможет в борьбе с COVID-19

«Переход на цельнопищевую растительную диету должен сделать меньше тяжесть болезненных симптомов и увеличить уровень антител к COVID-19»

Специалисты предупреждают, что тесты на животных могут замедлить вакцинацию от COVID-19

«Существует большая необходимость в борьбе с COVID-19 и прочими заболеваниями человека и их лечении при помощи более продуктивных и быстрых научных методов»

Сможете ли вы получить достаточно витамина К на веганской диете?

Большинство людей первый раз слышат о витамине К после появления ребенка, потому что некоторые правительства поговаривают, что его необходимо вводить практически сразу после рождения, чтобы устранить внутреннее кровотечение. Почему это очень важно?
Источник: www.plantbasednews.org