Согласно отчету, диета без мяса дешевле более чем на 600 фунтов стерлингов в год

Согласно исследованию, диета без мяса обойдется не очень дорого (Фото: Adobe. Не применять без разрешения).
Зайдите в Instagram, чтобы получить вдохновение от вегетарианцев, или посмотрите на Whole Foods, и вы, возможно, решите, что быть веганом — дорогостоящая игра..
После того, как вы потратили половину собственного недельного бюджета на орехи, вам нужно будет расщедриться на веганское мясо и сыры, чтобы приготовить бранч, достойный IG..
Wellness Instagram наводнен веганскими блоггерами и влиятельными лицами, предлагающими новые ультрамобильные, сверхдорогие рецепты, способы получения протеина и залежи веганской одежды..
Многие критики жалуются, что отказываться от мяса — это хорошо, однако это действительно доступно исключительно для белых яппи, у которых не очень много ртов, которые необходимо кормить, или безумной жизни, которую необходимо вести..
Но правда в том, что еда на основе растений действительно не должна стоить земля..

Не удивляет, что так много британцев планируют уменьшить потребление мяса в 2019 году.

Практически, согласно новому исследованию, диета без мяса может сэкономить людям около 645 фунтов в течении года..
Thinkmoney провел анализ, сколько британцы расходуют на различные продукты, и выявили, что мы тратим более 600 фунтов исключительно на мясные продукты из года в год..
Не удивляет, что 41 процент британцев планируют уменьшить потребление мяса в нынешнем году, а 13 процентов планируют вообще отказаться от мяса..
Возможно, если вы пережили начало года, когда все разорены после Рождества, вы можете продолжать бесконечно с этого периода. И искатели также выявили, что практически 50 процентов людей, которые занимаются веганством, продолжают делать это как минимум в течение следующих 6-ти месяцев..
Исследование только показало, сколько люди могут сэкономить, перейдя на вегетарианство, по этой причине неясно, сколько еще вы сбережете, отказавшись от продуктов из молока. Быстрее всего, вы просто станете выполнять обмены — тратите меньше на чеддер и молочный шоколад своей марки и чуть больше на овсяное молоко и темные продукты..
Однако даже в данном случае веганский бюджет вполне возможен..

Веганство может быть очень недорогим, если вы все сделаете правильно

Фасоль, бобовые и сезонные овощи очень дешевы и могут иметь большое значение, если вы их правильно храните. Заморозьте овощи, которые вам не требуются в скором времени, чтобы убедиться, что они не сгорели, или превратите их в тушеное мясо, которое поможет вам в течение нескольких суток..
Мы можем получать белок из орехов и чечевицы, однако если вы хотите более вкусный пунш, подобные вещи, как тофу и темпе, также гораздо бюджетнее мяса, приблизительно по 2 фунта стерлингов за штуку. Пачки тофу хватило бы на 4-ре приема пищи, если не более. Кусок мяса за 2 фунта, возможно, растянулся бы на тосте..
Разумеется, существует очень много причин для перехода на завод, и деньги — не основное..
Однако есть некоторая сложность с тем, что веганство считается элитарным и дорогим на Западе, хотя в действительности это была непрезентабельная практика, которой придерживались сообщества с самого начала..

Забудьте о Whole Foods — нам необходимо взглянуть на оригинальные растительные сообщества для вдохновения

Тогда как растительный жизненный образ стал нормальным движением в Англии и США только в девятнадцатом веке, веганство и вегетарианство уходят собственными корнями в цивилизацию долины Инда в 3300-1300 годах до нашей эры в Древней Индии..
Считается, что первым знаменитым веганом был арабский поэт Аль-Маарри (973-1057 гг. Н. Э.), Который, понятно, утверждал, что если люди удостаиваются справедливости, то животные тоже. С той поры веганство и вегетарианство стали преобладать в индуистской, буддийской и джайнской культурах..
Это кулинарные культуры, сформированые на употреблении в пищу подобных вещей, как даль и овощи — недорогой, питательной пищи, которая не оказывает ущерба иным живым существам..
В Вест-Индии дом Ньябинги в Растафари следует за Ital — кулинарным движением, которое предписывает последователям существует только неизмененную пищу, выращенную на земля вокруг них..
Большинство из них думают, что есть продукты из молока некрасиво..
Итальянские блюда многочисленны и наполнены самыми разными вкусностями. Стоит подумать о овощном жареном рисе, аки, подорожнике, тушеной чечевице, тыквенном талькари или пирогах с алоо (тушеное мясо из нута в пирогах роти).
Как только вы начнете думать о веганстве, выходящем за рамки версии Planet Organic, вы поймете, что еда может быть поразительно очень разной, питательной и полностью недорогой..

Источник: www.plantbasednews.org