Диета по лунному календарю

Наступило лето, и мы опять очень поздно вспоминаем, что тело для тёплого времени года делается во время зимы.!
Мы опять посмотрели на интернет-сайты, с которых можно было рисовать идеи про то, как сбросить вес, ощущать себя удобно на пляже. Популярных диет — сотни, собственных экспериментов — и того больше. Везде нас наводняют мнения о том, какая диета наиболее подходит и эффективная. И мы в поисках что-то эффективное и не очень строгое, так как мы не любим лишения, и у нас нет достаточно сильной воли к ним..
Лунная диета необходима для тех из нас, кто желает сбросить вес, но стоимостью минимальных усилий — мы можем сказать, что это легкая, эффективная и полезная диета.!

Что такое лунная диета в действительности

Как мы знаем, Луна оказывает влияние на океаны и моря Земли, но немногие знают, что она действительно оказывает влияние на воду в человеческом теле. Наше тело содержит около 70% воды. Диета, которая основана на лунном календаре, применяет сей факт, чтобы помочь почистить тело и сбросить вес..

Что мы можем позволить себе принимать во время диеты исходя из лунного цикла?

— Ключевая или мин. вода
— Чай, в который мы можем добавить мед или подсластитель, такой как стевия
— Свежие фрукты из выжатых фруктов или овощей — настоящие соки из магазина Не подойдут!

Что мы НЕ можем позволить себе потреблять при соблюдении лунной диеты?

— Все разновидности еды;
— Все разновидности алкоголя
— Кофе — от него лучше избавиться, но присутствие не смертельно — обязательно не сладкий или, в исключительном случае, опять со стевией
— Сигареты — если вы курильщик, в настоящий момент самое время бросить курить!

Базовый рацион лунной диеты

Для тех из вас, кто просто желает очиститься от опасных токсинов, лучше базовый режим, при котором в течение 24 часов следует принимать только воду и соки. Это следует совмещать во время новолуния или полнолуния. За этот день можно скинуть 2-3 килограмма и подобным образом очиститься от шлаков, и весы будут к нам немного более благосклонными..

Расширенная диета диеты лунного цикла

Это продление ключевого режима с некоторыми дополнительными указаниями для остальных фаз Луны..
С восходящей луной — Кушайте все, что хотите. Организм находится в процессе усвоения и сжигает больше калорий. Однако не переусердствуйте со сладостями и постарайтесь есть больше фруктов и овощей, богатых минералами и витаминами, но содержащих меньше калорий..
Полнолуние — режим детоксикации. В три дня — день фазы полнолуния и 2 дня до и после нее — придерживайтесь фад диеты, т.е. кушайте один вид настоящей пищи в день, к примеру яблоки, яйца или морковь. Нужно каждые три дня принимать много воды.!
С убывающей луной — фаза похудания. Ваше тело очищается в течение десяти дней, и в данный период вес легче тает. Облегчите процесс, приняв детоксицирующие продукты. Кушайте больше клетчатки и остерегайтесь красного мяса и продуктов, содержащих крахмал..
Новолуние — глубокое очищение. Тело очищается все глубже и глубже, как правило кишечник и кожа. В этот день мы опять переходим на фад диету, что способствует эффективности процесса. Было бы неплохо есть больше растительной пищи, такой как крапива и редис..
NB: Нужно неукоснительно выполнять фазы луны! Вы можете найти информацию про них на самых разных интернет-платформах, собственно созданных для расчета дней, в которые Луна переходит из одной фазы в иную..

Польза лунной диеты

Наряду с пленительной вероятностью скинуть два-три килограмма всего за 1 день в период очищения лунная диета имеет и прочие положительные качества..
— Она простой способ "вымыть" тело и закрепить наш иммунитет.
— В комбинировании со второй едой (к примеру, 90-дневная диета или отдельная диета) или спортивный режим, увеличивает их действие и является замечательным помощником в борьбе с избыточным весом или поддержании тренированного тела!
— Экономит время и силы, что делает его прекрасным для людей, которые ведут активный жизненный образ. Это очень легко, и высокие результаты тут же.
Совет
Лунная диета себя зарекомендовала по всему миру, и хорошие отзывы женщин многочисленны. Было показано, что он опасности не представляет для здоровья, но данную статью не необходимо рассматривать как медицинский совет. В начале любой специализированной диеты рекомендуется получить консультацию с личным доктором.!
Мы обязаны подчеркнуть, что голодание не подойдет беременным женщинам, кормящим мамам или женщинам, которые пытаются зачать ребенка..

Вот лунный календарь на оставшиеся месяцы 2015 года.!

Часы указаны по болгарскому времени..
Июль 2015 г.
2 июля 2015 г. — 05:20:45 — полнолуние
8 июля 2015 г. — 23:25:01 — последняя четверть.
16 июля 2015 г. — 04:25:33 — новолуние
24 июля 2015 г. — 07:05:11 — первая четверть
31 июля 2015 г. — 13:44:03 — полнолуние
Август 2015 г.
07 августа 2015 г. — 05:03:50 — последняя четверть
14 августа 2015 г. — 17:54:40 — новолуние
22 августа 2015 г. — 22:32:16 — первая четверть
29 августа 2015 г. — 21:36:17 — полнолуние
Сентябрь 2015 г.
5 сентября 2015 г. — 12:55:19 — последняя четверть
13 сентября 2015 г. — 09:42:35 — Новолуние
21 сентября 2015 г. — 12:00:18 — первая четверть
28 сентября 2015 г. — 05:51:37 — полнолуние
Октябрь 2015
5 октября 2015 г. — 00:07:15 — последняя четверть.
13 октября 2015 — 03:07:02 — новолуние
20 октября 2015 г. — 23:32:30 — первая четверть
27 октября 2015 г. — 15:06:15 — полнолуние
Ноябрь 2015
3 ноября 2015 г. — 14:24:59 — последняя четверть.
11 ноября 2015 — 19:48:21 — новолуние
19 ноября 2015 г. — 08:28:33 — первая четверть.
26 ноября 2015 г. — 00:45:18 — полнолуние
Декабрь 2015 г.
3 декабря 2015 г. — 09:41:35 — последняя четверть.
11 декабря 2015 г. — 12:30:30 — новолуние
18 декабря 2015 г. — 17:15:27 — первая четверть
25 декабря 2015 г. — 13:12:31 — полнолуние
Источник: spisanie.to