Мечты и краски

Кроме физиологических причин, у скверного настроения есть и чисто психологические..
Зрение — ключ к нашему эмоциональному состоянию.
Объекты, которые мы видим, вызывают в нас разнообразные чувства..
Образы, увиденные в течение дня, запечатлеваются в нашей пассивной памяти и в определенный момент вынуждают наше подсознание реагировать на них. Практически всегда это происходит во время сна.
Опыт недавнего прошлого проецируется нашим мозгом во время сна..
Вы можете контролировать частоту и интенсивность скверных снов, делясь собственными подавленными переживаниями, делясь ими с человеком которого любите. Чтобы вас успокоить, вы можете просмотреть форумы, чтобы узнать реакции людей, столкнувшихся с ситуацией, похожей вашей..
Созерцание красивых природных картин, тоже поможет разгрузиться. Понаблюдайте какое то время за небом, морем или рекой, горами, концентрируясь на их цвете..
Синий и зеленый работают успокаивающе на ум. Через 10-15 минут вы получите смягчение, освободив собственный разум от напряжения и негативных мыслей. Если вы в хорошей форме, но вам необходим эмоциональный положительный заряд, сосредоточьтесь на предметах и поверхностях, окрашенных в жёлтый и оранжевый цвета..
По Гете, изучили влияние цветов на человеческую психику, темные, холодные цвета делают спокойнее, а яркие заряжают энергетикой.
Цветовая терапия, введенная Индией в современную западную культуру, набирает очень большую популярность. Процедуры служат частью методов холистической медицины, которые абсолютно безопасны, в отличии от лечения тела и души..
Диагностика при помощи цветных стеклянных флаконов широко популярна., в котором больной подбирает три разнообразные банки. В зависимости от предпочтительных цветов составляется персональный профиль, показывающий подходящий дефицит главных веществ в организме. С целью улучшения критериев подопытный делает процедуры для глаз, фокусирует внимание на конкретных цветах и меняет собственный рацион..
Самый непопулярный цвет — оранжевый, благоприятно оказывает влияние во время лечения стресса., психические проблемы, плохой вещественный обмен, если сравнивать с любимым многими синим цветом, вреден людям с депрессией, манией, шизофренией из-за его способности вызывать самовосприятие. И психически пациенты сосредоточиваются на собственных сумасшедших мыслях.
Чакры, определенные в индийской целительской практике Аюрведы, соответствуют определенным цветам, они вместе составляют цвета радуги..
Анальная, седьмая чакра покрыта краской в красный цвет..
Самый невысокий энергетический центр в организме в ответе за кишечник и желудок.. Его стихия — земля.
Следующая зона сосредоточения конкретных сил — это «Свандхиштхана» — «Сладострастная», собрал в себе сексуальную силу личности. Размещается в паху и внизу живота. У индуистов сексуальность ассоциируется с апельсином.
На очереди — Манипура (буквально «Сияющий камень»), покрашенный в жёлтый цвет..
Другие 4-ре чакры сердечные, респираторные, 3-ий глаз и теменные, покрашенные в зеленый, синий, фиолетовый, белый цвета. Любая система — половая, выделительная, дыхательная, сердечно-сосудистая — имеет определенный цвет. Чтобы наше тело было в форме, нам нужно овладеть силой цвета.
Очередной способ расслабиться — сосредоточить взгляд на пламени свечки..
Приятный свет расслабляет глаза, а погружение чистит разум от малоприятных мыслей и переживаний..
Наблюдение за солнцем работает одинаково благоприятно. Скверному настроению, дискомфорту и подавлености противодействуют: короткие прогулки на солнце; будь то зима, носить одежду свеженьких цветов; изоляция хотя бы на день от раздражителей (людей, предметов, шума); тёплый душ, за которым следует массаж всего тела, особенно ступней, и, наконец, что не менее важно, хороший секс.
Источник: spisanie.to