Странные пристрастия к еде и рецепт пирожного

Изо дня в день мы начинаем испытывать непонятное желание различной еды.. Это нечаянно или всему есть причина? Тут мы упомянем некоторые интересные пристрастия к еде и подсластим вас рецептом пирожные с шоколадом.

Шоколад

Очень часто женщины пытаются держаться подальше от шоколада из-за его высокой цветности. Но в действительности у мании к шоколаду есть очень понятное объяснение: он богат магнием, по этой причине, когда мы чувствуем желание шоколада, это указывает на то, что для нашего организма необходим этот основной элемент. Это может показаться восхитительным, но шоколад поднимает настроение, помогая генерировать эндорфины — говоря иначе гормон счастья..

Соленые продукты

Иногда мы можем подумать, что желание скушать чипсы либо иную соленую пищу — это просто непонятная мания, но правда в том, что это часто значит нестабильность, связанную с гормоном стресса. Наша жизнь полна стрессовых ситуаций, которых нечасто получается избежать, а калий (который содержится в соленой пище) помогает сбалансировать организм и улучшить гормон стресса. Все таки, было бы неплохо прибегнуть к овощам, богатым калием, перед тем как нападать три упаковки чипсов, купленных не так давно — упс.

Сыр

Да, это точно настоящая мания! Сыр, хлеб и виноград — прекрасное комбинирование, но когда мы просто умираем из-за минимального количества сыра, это значит, что организм испытует дефицит жирных кислот — это причина желания скушать целую пиццу джамбо..
Сыр также содержит витамин D, по этой причине мы хотим есть больше сыра во время зимы, когда солнце не может обеспечить нас необходимым числом этого витамина..

картофель фри

Это любимое блюдо огромного числа людей. Картофель не только вкусный, но и придаёт ему много энергии. Благодаря этому мы чаще думаем о картошке, когда устали или ничего не ели на протяжении всего дня. Организм отчаянно нуждается в энергии и желает поглотить побольше, по этой причине мы буквально чувствуем необходимость в картофеле фри..

Паста / Спагетти

Как и картофель, спагетти — носитель энергии. Если тяга к данной пище сильная, это значит, что организму не хватает калорий (т. Е. В течение дня потребляется меньше калорий, чем нужно) и прочих важных питательных веществ. Во время зимы нам следует больше таких продуктов, так как для нашего организма требуется больше энергии, чтобы обезопасить нас от холода. Для лучшего пищеварения полезно есть спагетти с продуктами с большим содержанием жира, к примеру авокадо..

Соленья

Огурцы — роскошный источник натрия и пробиотиков. Желание есть продукты, богатые натрием, может быть признаком обезвоживания, но потребление этой пищи только не должно заменять повседневное потребление необходимого количества воды. Помимо того, огурцы кушают для хорошего пищеварения, и это факт, что в период беременности они считаются самой желанной пищей для женщин..

Острая еда

Некоторым это кажется странным, но острая еда в действительности имеет эффект охлаждения. Почему? Очень легко. Это заставляет вас потеть, что, как мы знаем, происходит летом, чтобы охладить кожу и даже обезопасить ее от солнечных лучей. Вот почему иногда, когда нам тепло, нам хочется есть горячим. Помимо того, желание горячего может указывать на наличие проблемы с обменом веществ, которая вызывается многими причинами, одна из которых — потребление слишком немалого количества сахара в самых разных формах..

Мороженое

Тяга к мороженому в действительности может быть признаком расстройства желудка или трудностей с пищеварением. Хорошо есть после более тяжёлой или жирной пищи. Он борется с изжогой, и еще имеет шоколадный эффект — помогает генерировать эндорфины..
У любой еды имеются собственные преимущества, и недостатки, некоторые продукты делают нас счастливыми, но жирными, иные имеют хороший эффект для одного, но негативный для другого. Правда в том, что мы обязаны есть то, что хотим, однако в соответствующих количествах..

Рецепт пирожных с шоколадом

-подготовка: 42 минуты

Рецепт компонентов брауни на 16 штук:

4 яйца
1 чайная ложечка коричневый сахар
1 чайная ложечка мука
1 чайная ложечка какао порошок
? s.l. соль
2 чайные ложки сахар
1 щепотка ванили
1 стакан сливочного масла
? чашки шоколадных плиток или опилок

Рецепт способа приготовления пирожных:

Яйца, масло, муку сначала взбить миксером до небольшой степени, потом по большей, дополнив сахар, соль, какао-порошок и ваниль. Взбить до равномерной массы.
Вылейте содержание в заблаговременно смазанную маслом сковородку и запекайте 30 минут в разогретой до 180 градусов духовке..
Вынув из духовки, при желании обсыпать шоколадными плитками или стружкой кокоса..

Источник: spisanie.to