Обувь для беременных

Изменение центра тяжести, опухшие ступни, Очень большое потоотделение, боли в спине и ногах, изменения гармонов — вот некоторые из изменений, которые вы испытаете в период беременности. Они все могут оказать влияние на ваши ноги, а оттуда — на обувь, которую вы носите..
Недавнее исследование исследователей из университета Айовы подтвердило:, эта беременность навсегда меняет размер и форму ног женщины. Экспериментаторы наблюдали 49 женщин. Меры были сняты с ног после первого триместра беременности и через пять месяцев после родов. Ступни у 70% женщин стали длиннее и шире.
Плоскостопие часто можно встретить у беременных.. Свод стопы уплощается из-за большей массы и провисания суставов из-за беременности.
Обувь должна быть из дышащей ткани. — к примеру, холст или кожа.
Беременным женщинам следует носить обувь на плоской подошве., так как они растягивают ступни и спину. Придают чувство легкости. Вы можете ходить с ними свободно и быстрее. Когда мы используем пятки, идти легче. Помимо того, риск падения ниже.
Сапоги — тоже корректный выбор. Они поддерживают щиколотки, что предохраняет сдавливание ступней перед обувью. Носите модели, которые не обтягивают икры и щиколотки, и не имеют высоких каблуков..
Благодаря плоской подошве или низкому каблуку мокасины прекрасно подойдут для беременных.. Они хорошо комбинируют с юбкой, брюками и джинсами. Их можно носить изо дня в день и на работе.
Резиновая подошва делает кроссовки и кроссовки отличными для беременных.. Впрочем будьте осторожны со ссылками — на них можно натолкнуться..
Сандалии и тапочки не подойдут, так как они без проблем вылезают и могут упасть.
Впрочем отказываться от высоких каблуков не обязательно.. Но пускай они будут толстыми и не выше четырех сантиметров. В другом случае они изменят вашу осанку, увеличат напряжение в спине и коленях и делают короче икры. В период беременности они могут вызвать дополнительные проблемы со ступнями, ногами и спиной. Будем помнить о большей опасности падения.
Американский колледж хирургии стопы и голеностопного сустава рекомендует прямоугольную обувь., так как в них есть дополнительное место для ступенек. Рекомендовано также широкие и невысокие каблуки, в то время как балетки и мокасины считаются неподходящими из-за отсутствия поддержки щиколотки..
Есть уже компании, производящие специализированную обувь для беременных.. Они приспособлены к самым разнообразным шагам, их легко одевать и снимать..
Источник: spisanie.to