Аюрведа — наука о жизни

Искусство жить
Аюрведа — это старинная индийская система естественной и целостной медицины. Если перевести с санскрита Аюрведа значит «наука о жизни» (на санскрите корень Аюр значит «долголетие» или «жизнь», а Веда значит «наука»)..
Тогда как лечебная медицина, в основном, сконцентрирована на лечении заболевания, Аюрведа даёт нам знания про то, как устранить болезнь и как убрать причину, если она появляется..
Ключевые принципы
Знания Аюрведы передавались устно через череду мудрецов в Индии, пока не были собраны в тексте более пяти тысяч лет тому назад. Самые старые знаменитые тексты Аюрведы — это Чарака Самхита, Сушрута Самхита и Аштанга Хрудая. Эти тексты детально описывают влияние пяти элементов космической системы — земли, воды, воздуха, огня и космоса — на нашу индивидуальную систему и выделяют важность поддержания баланса таких элементов для здоровой и счастливой жизни..
Согласно Аюрведе, на любого человека одни детали будут влиять больше, чем прочие.. Это из-за их пракрити, естественной конституции. Аюрведа подразделяет разные конституции на три разных доши:
* Вата доша, в которой преобладают детали воздуха и пространства
* Спрашивает дошу, в которой доминирует огненая стихия
* Кафа доша, в которой преобладают детали земля и вода
Доша оказывает влияние не только на форму тела, но и на его подверженности (к примеру, пищевые вкусы и пищеварение), а еще на характер ума и эмоции человека. К примеру, компонент земли в людях с Капха доша вырисовывается в их твёрдом, здоровом типе тела, их тенденции к медленному перевариванию пищи, их сильной памяти и их эмоциональной стойкости. Пракрити для многих людей состоит из конфигурации 2-ух дош. К примеру, люди, которые относятся к пита-кафе, будут иметь подверженности как доша-пита, так и доша-кафа, с преимуществом пита. Понимая качества нашей естественной конституции, мы лучше могут делать то, что нужно для поддерживания баланса..
Диагностика по пульсу
Согласно Аюрведе, если мы страдаем от заболевания, это значит, что в наших дошах есть неуравновешенность; Вернуть наше тело в равновесие — ключ к исцелению.
Аюрведа — успешный инструмент для диагностирования заболевания, называемой нади парекша, или пульсовой диагностики.. Положив палец вам на руку, аюрведический доктор легко обнаружит неуравновешенность в организме и назначит эффективное лечение..
Процедура в большинстве случаев предлагается в одной из 2-ух форм:
1. Панчакарма, программа очищения тела по 5 направлениям.
2. Травяные лекарства для баланса тела. Аюрведа поддерживает здоровье без вреда для естественного интеллекта тела; Аюрведические методы лечения не имеют побочных эффектов. Благодаря этому люди по всему миру теперь обращаются к древней науке Аюрведы, чтобы помочь им восстановить и поддерживать идеальное здоровье. Аюрведа может применяться отдельно или как дополнение к лекарствам..
Жизненный образ по аюрведе
Аюрведа придаёт значение жизненному пути или жизненному образу человека (пищевым привычкам и обычной жизни). Аюрведа также даёт советы про то, как поменять наш жизненный образ в соответствии со сменой времен года..
Искусство жизни и аюрведа
«Здоровье — это не просто отсутствие заболеваний. Это динамическое выражение жизни ». — Шри Шри Рави Шанкар
Ласково просим в Шри Шри Аюрведу
Шри Шри Аюрведа в себе совмещает древнюю философию и практику Аюрведы с комплексными практиками, предлагаемыми Шри Шри Рави Шанкаром, чтобы принести в жизнь стабильное здоровье и гармоничность..
Шри Шри Аюрведа предлагает хорошие способы лечения, оздоровительные травы, средства личной гигиены и продукты, которые помогают телу вернуться к равновесию. «Шри Шри Аюрведа» выполняется из трех ключевых точек: международная главный офис на базе Международного центра искусства жизни в Бангалоре, Индия; в Европейском центре на юге Германии и в самом центре в Северной Америке в Квебеке, Канада. Эти центры рекомендуют процедуры и программы, которые питают и оживляют тело, разум и дух..
Все сотрудники Шри Шри Аюрведы каждодневно медитируют, чтобы гарантировать, что все продукты разработаны по максимуму позитивной и энергичной атмосфере..
Аюрведические оздоровительные травы
Шри Шри Аюрведа применяет травы, чтобы помочь телу вернуться в
уравновешивать, лечить и предупреждать заболевания.
Свежее дыхание Аюрведы
Один из ачарьев Аюрведы сказал: «Расе сидхе каришьями нирдаридрйам идам джагатх», что значит «Я передаю это знание Аюрведе, чтобы спасти мир от страданий». Жизнь имеет 4-ре свойства: она существует, развивается, выражает себя и пропадает. И это зависит от пяти элементов: земли, воды, воздуха, эфира и огня. Они соответствуют пяти чувствам: зрению, запаху, вкусу, звуку и осязанию..
Аюрведа — это наука о жизни, Веда — это знание, а Аюрведа — это жизнь.. Согласно Аюрведе, жизнь или существование не считаются неизменяемыми частями — это идеальное течение. Даже пять элементов не считаются неизменяемыми отсеками конкретных объектов — они перетекают друг в друга. Любой из элементов содержит другие 4-ре.
Итак, подход Аюрведы к жизни целый.. Самый тонкий компонент в нас — это пространство, из которого создан ум, а самый грубый компонент — это земля, из которой выполнены кости, кожа и структура тела. Чтобы понять физиологию, ее свойства и ее влияние на человеческий разум, система разделяется на три доши или дисбаланса: Вата, Пита и Капха..
Согласно Аюрведе, болезнь вырисовывается первым делом в уме — в самом тонком нюансе. Потом в звуке, а потом в виде света, т.е. в ауре. Собственно тогда болезнь вырисовывается в организме. Обыкновенные признаки появляются в форме жидкости, когда их можно убрать, а потом болезнь вырисовывается в наиболее тяжёлой форме, когда потребуется лечение. В ароматерапии болезнь можно лечить исключительно с помощью ароматизаторов. Как правило он сосредоточен на профилактическом нюансе. Целый подход Аюрведы включает процедуры, дыхание и медитацию..
Дыхание — синоним жизни. Для всех практичных целей, если кто-нибудь не дышит, это признак того, что там нет жизни..
Аюрведа и методы очищения тела
Аюрведическое лечение можно поделить на шодхану и шаманское. исходя из этого очищающее и смягчающее лечение. Лечение шодхана в себя включает процедуры по удалению загрязнившихся жидкостей из организма. Вамана (рвота), Виречана (очищение), Вазти (клизма), Насья (очищение носа). Шаманская процедура в себя включает техники, которые делают спокойнее доши или возвращают их в норму, например Дипана (газ), Пачана (пищеварение), Упаваса (голодание) и т. Д..
Кроме процедур лечения рекомендуется здоровый жизненный стиль, способствующий общему физическому и психическому здоровью. Лечебница Шри Шри Аюрведы, находящаяся в Бангалоре, Индия, считается одним из таких центров, который полностью принимает аюрведический жизненный образ и предлагает собственным пациентам безопасный путь к общему здоровью..
Вот описание трех ключевых аюрведических практик, которые вы имеете возможность испытать в следующие пару недель в Софии, Болгария..
Абьянга
Этот аюрведический массаж с кунжутным маслом, массаж всего тела круговыми и прямыми движениями по энергетическим меридианам глубоко расслабляет нервную систему. Абьянга — это один из видов массажа, который применяется, как правило, для уравновешивания общей конституции, защищая нас от ненужных стрессоров в обычной жизни. Он уменьшает вату (компонент воздуха), обновляет кожу, тонизирует мышцы, выводит токсины и молодит всю нашу систему. Для более глубокого и полного эффекта было бы неплохо испытать его серией из нескольких массажей в течение нескольких недель..
Марма
Марма — это старинная методика исцеления, при которой применяется легкий массаж важных центров тела (точки мармы) и, подобным образом, уравновешивается энергия тела. Применяются 107 ключевых точек на поверхности тела, любая из которых отвечает органу или ткани. Работая над ними, высвобождаются энергетические блокировки, и понемногу и тонко система заряжается праной (жизненной энергетикой). Данный процесс чрезвычайно приятен, сравним с глубокой и блаженной медитацией..
Широдара
Широдара — это волшебный процесс глубокого и приятного расслабления, при котором кожа головы и лоб получают легкий массаж тонкой струёй тёплого масла. Будит неизгладимое и приятное ощущение милосердия, сравнимое с блаженным состоянием ребенка в утробе матери. Он наиболее эффективен при очень высоком артериальном давлении, головных болях и звоне в ушах. Поддерживает полное релаксация тела и разума. Рекомендуется в комбинировании с Абьянгой..
На ресурсе источника статьи «Искусство жизни» вы можете найти детальную информацию и фотографии для каждой из процедур, массажей и терапий, которые включены в Аюрведу. Это терапии для уравновешивания ума и тела, тонизирующие массажи, усиление процессов вывода токсинов.
Создание современных целителей
Наиболее ценным наследием доктора считается степень, однако для 20-летнего Шубханги, аюрведического врача в стадии появления, важен титул человеческих ценностей. Этот актив, полученный в самом центре исследований и аюрведы Шри Шри, и есть то, что, согласно ее точке зрения, выделяет ее от всех ее сотрудников: «Излечение и установление собственных отношений — вот то, что я узнал тут». Тысячи докторов по всему миру понимают, что одной исключительно их степени недостаточно. Люди ходят в больницы не только для того, чтобы лечиться, но и за утешением. Мы в поисках докторов, которые стремятся не только лечить болезнь, но и делают основу для благополучия. На этот день просматривается тенденция к излечению прикосновением человека. Благодаря этому не удивляет, что Шубханги, сдавшая в текущем году экзамены BAMS (бакалавр аюрведы, медицины и хирургии) Университета медицинских наук Раджива Ганди (RGUHS), Карнатака, говорит, что уважает систему ценностей, которую она приобрела. из ее колледжа. Девушка из Махараштры по-всякому хвалит собственную альма-матер за то, что она приобрела эти нематериальные, но неоценимые способности. «Когда мы говорим о личном внимании и заботе, которые мы приобретаем в SSCASR, это восхищает многих моих друзей, получивших ту же степень в иных колледжах», — сказала она. Уверенная в том, что ее преподаватели окончили университет с оценкой 80,05%, она говорит: «В отличии от остальных преподавателей, которые приходят только преподавать, преподаватели SSCASR помогают нам учиться».
Находится на окраине Бангалора на Кананкапура-роуд., Центр исследований и аюрведы Шри Шри (SSCASR) управляется Фондом Шри Шри Рави Шанкара.. Колледж основали в 2004 году с целью возродить древнюю систему аюрведического здравоохранения. Всего за семь лет колледж существенно вырос и сейчас привлекает студентов со всех кончиков Индии. «На недавних собраниях Университета медицинских наук имени Раджива Ганди (RGUHS) наши студенты заняли пять из 10 лучших мест», — сказал Сарбесвар Карр, директор колледжа..
Колледж имеет оригинальный травяной сад с более чем 500-600 разновидностями лекарственных растений и центр современных исследований и разработок.. Учащиеся благодарны за подобной сад, который помог им понять целебную силу растений. «Наша цель — дать нашим студентам возможность покинуть собственные классы и сделать лучше собственное обучение. Мы руководствуемся каждым шагом революционного мышления Шри Шри Рави Шанкара », — сказал господин Кар. Он также поделился: «Мы намеренно расположили обязательную больницу ближе к 45 деревням, чтобы не только наши студенты получали практичную подготовку по излечению пациентов из деревень, но и близлежащие деревни получали пользу от нашей больницы. Изо дня в день мы лечим более 100 жителей деревни, а каждую неделю в деревнях проводятся бесплатные медицинские лагеря ». Студенты проходят обучение изготовлению аюрведических рецептов в самом центре исследований и разработок, расположенном неподалеку. «От чаванпраша (здорового тоника) до лечебных бальзамов я выучился создавать эти настоящие средства, которые не имеют побочных эффектов и полезны для здоровья во время использования. Они так сильно популярны в моей семье, что я делаю их для них каждый раз, когда нахожусь дома », — говорит Шубханги..
В колледже восстановлен древний метод диагностики Нади Парикша, который предлагает докторам безупречные диагностические инструменты (лишь по ощущению пульса пациента). Мастерство в данной области было также достигнуто в четырехмесячных программах обучения с некоторыми из очень известных аюрведических практиков. Зная, что только свободный ум может привести к благополучию других, студентов учат методам дыхания и релаксации, которые помогают им прикоснуться к собственным интуитивным знаниям. Это приводит к усилению внимания и ясности ума, и они вынимают из данного огромную пользу..
Сегодня такие заведения, как Центр исследований Шри Шри и Аюрведа SSCASR, выпускают современных докторов — целителей., которые, взяв ложку таких древних знаний, добавив немного своего собственного чутья, подготовят здоровое, свободное от стресса общество.
Источник: spisanie.to