Смотреть: врачи на растительной основе делятся тем, что они едят на завтрак

Некоторые люди подбирают на завтрак кашу из тофу (Фото: Adobe. Не применяйте без разрешения).
Что кушают на завтрак ведущие мировые доктора, которые специализируются на растительной медицине?
Данный вопрос рассматривается в этом эксклюзивном Новости растений видео, в котором представлены знаменитые медицинские имена, также врач Колдуэлл Эссельстин, врач Джоэл Кан и врач Селеста Палмер..
Среди веганских блюд, названных экспертами, — овсянка, смузи из свежих сезонных продуктов и омлет из тофу, завернутый в тортилью..
Доктора рассказывают о собственных любимых блюдах

Веганский завтрак

«Я думаю, что должен быть один лучший завтрак», — говорит врач Ширин Кассам, — «это овес. независимо от того, приготовлены ли они горячими или замоченными на ночь холодными овсяными хлопьями, подбирайте стальной овес, съеденный с фруктами, например как ягоды. и подобные добавки, как семена льна или конопля. Вы не совершите ошибку ".
«Мой любимый завтрак — смузи», — говорит профессор Памела Поппер. «В нем есть миндальное молоко и овощные порошки, банан, замороженные фрукты и молотые семена льна, пищевой чай зеленый и столовая ложка пивных дрожжей. С этим у меня существует два тоста из хлеба Иезекииль с обезжиренным хумусом. Это немало калорий, однако он мне помогает выполнять утреннюю зарядку и поддерживает уровень глюкозы в крови даже в течение очень длительного времени ".
Источник: www.plantbasednews.org