Vegan jet pilot представляет руководство по здоровью растений для листовок

Фабрицио и Сильвия Поли написали книгу про здоровье, которая собой представляет листовки по здоровому жизненному образу (Фото: Гас Рубалло)
Авиапредприниматель эмитировал книгу про здоровье, пропагандирующую жизнь на растительной основе для пилотов, бортпроводников и часто летающих пассажиров..
Написанный пилотом реактивного самолета Фабрицио Поли и его женой-травником Сильвией, Health4flyers книжка даёт рекомендации про то, как сберечь здоровье, ведя строгий жизненный образ.
Авторы, которые оба стали веганами 17 лет тому назад, выделяют тот момент, что нередко летающие люди должны не забывать о собственной диете, если учесть, что полет в самолете подвергает организм серьезному стрессу, вынуждая сердце работать сильнее..

Идея

Фабрицио Поли рассказал Plant Based News про то, как пришла в голову идея книги..
«Я перестал есть самолетную еду, так как мы со второй половинкой выявили, что ее приготавливают за месяц до этого, ложат в морозилку и ложат в самолет за час до полета», — говорит он..
«Они также бросают в еду много химикатов, чтобы она была вкусной. Я начал приносить еду из дома и приобретать еду в пути, чтобы собрать ее в номере отеля на обратный рейс..
"Когда я сделал это и ел вегетарианец, всем моим коллегам стало интересно.
«Когда я начал читать лекции про здоровье на высоте 35 000 футов, меня неоднократно просили написать книгу».

Соавтор считает, что большинство пилотов и бортпроводников нездоровы (Фото: Крис Лейпелт).

Флаеры

По словам Поли, часто летающие пассажиры особенно нездоровы из-за характера собственной работы..
Он даже выделяет, что в результате некоторым может быть тяжело завести детей..
Поли объясняет: «Давление в салоне составляет 8000 футов, по этой причине ваше тело чувствует больший стресс, а сердцу следует больше работать; а с небольшим количеством кислорода в воздухе и с воздухом, поступающим из двигателей, это не приносит пользы вашему организму..
«Добавьте кофе / чай, воду в самолете и еду в самолете, и вы сможете увидеть, что если вы летите один или 2 раза на протяжении недели или чаще, насколько часто летающий пассажир, вам необходимо наблюдать за тем, что вы едите».
Соавтор также затронул, что книжка ратуют за растительную диету, применение травяных добавок, масел на эфирной основе и много занятий йогой..
Фабрицио Поли популяризирует органическую растительную диету — как в самолетах, так и между рейсами..
Он советует: «Остерегайтесь нездоровой пищи и переработанного сахара. Пообедайте дома или в одном из ресторанов аэродрома, перед тем как сесть в самолет..
«Регидрируйте воду, а не газировку, во время путешествия. Большинство авиакомпаний рекомендуют воду в бутылках; убедитесь, что вы часто пьете воду во время полета».
Поли также призывает пассажиров применять конфигурации масел на эфирной основе, чтобы настраивать частоту телесных повреждений..
Вы можете приобрести книгуВот
Источник: www.plantbasednews.org